Samen op weg naar veerkracht
Welkom in een wereld waarin ieder moment een kans biedt om een positieve beweging te maken in ons bestaan en onze bestemming.
Voor een leven vol gezonde groei en ontwikkeling is het van onschatbare waarde om inzicht te krijgen in en bewust te zijn van onze natuurlijke en aangeleerde veerkrachtvaardigheden. Dit kan voor iedereen anders zijn. We zijn allemaal ergens opgegroeid en hebben onze leerervaringen waar vanuit we reageren zoals we reageren en ons verhouden tot anderen.
Wat we vanuit de wetenschap weten, is dat een ondersteunende omgeving en mate van veerkracht hierbij een cruciale rol spelen in dat wat onze kansen en mogelijkheden zijn. Of dit nu thuis is, op school, of op het werk. Het raam waar vanuit we kijken en het taalmodel waar vanuit we spreken, maakt in welke mate we elkaar begrijpen en verstaan, als mens en als professional. Vanuit de amplitie gedachte, kijken we naar alle mensen en is een positief ontwerp gericht op het verbinden en het versterken van mensen, vanuit mensen.
“Hoe navigeren we door de constante stroom van veranderingen?”
“Wat hebben we hiertoe meegekregen?”
“Welke ervaringen willen we onszelf geven?”
“Wat willen we onszelf meegeven vanuit de toekomst?”
Ons aanbod
Klubuz biedt inspirerende lezingen, workshops en trainingen op locatie, extern of incompany.
Gedurende het jaar starten er meerdere cursussen rondom “Veerkracht Intern-Extern“. Het programma voor “Veerkracht extern” is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op de methode “Strong Minds Work“. Hierna volgt een programma voor “Veerkracht intern“.
Lezingen: 2 uur
Workshops: 1 dag
Training/cursus: in overleg
Veerkracht extern
“We leven in een veranderende wereld en zelf veranderen we ook.”
Het ontwikkelen van veerkracht is een persoonlijke proces. Mensen reageren niet allemaal hetzelfde op gebeurtenissen. Een aanpak voor het opbouwen van veerkracht die voor één persoon werkt, werkt mogelijk niet voor een ander. Mensen gebruiken verschillende strategieën.
Vanuit een nieuwe manier van denken over gezondheid is het Strong Minds Work ontwikkeld. Het is gericht op dat wat mensen (on)bewust al in zich hebben.
Het programma is doelgericht ontworpen om die omgeving te creëren waarin mensen op een plezierige en inspirerende manier kunnen samenkomen, voor een gezond leren, leven en werken.
Veerkracht intern
“Wat maakt dat we reageren zoals we reageren in een veranderende wereld?”
Onze interne veerkracht programma’s zijn gebaseerd op de wetenschap dat ons lichaam, geest en sociale omgeving allemaal invloed op elkaar hebben en is doelgericht ontworpen op het versterken van mensen van binnenuit.
Uniek is inzicht in de onderstroom. Vanuit de samenwerking van verschillende disciplines uit de gezondheidszorg, werk en positieve psychologie, is er taal gegeven aan dat wat speelt in de onderstroom.
Het biedt inzicht in de wisselwerking tussen de eigen interne belevingswereld in relatie met de ander. Dit voor een beter begrip en begrijpen van onszelf en de ander, voor een gezond reageren en verhouden tot elkaar.
Onze cursussen: wat komt aan bod?
Onze cursussen zijn gericht op diverse domeinen zoals opvoeding, onderwijs, werk en ouder worden. Ze zijn opgebouwd uit diverse stappen en onderdelen, o.a:
-
Inzicht en Bewustwording
Wat zijn mijn reacties en hoe kan ik deze veranderen? -
Expeditie
Wat is mijn startpositie? Wat heb ik te bieden? Welke externe invloeden zijn er? -
Strategieën en copingmechanismen
Er zijn geen goede of foute manieren om met situaties om te gaan. Door elkaar beter te begrijpen, verminderen we stress. -
Fysieke gezondheid
Wat is een gezonde houding en wat straal ik uit met mijn lichaamstaal? -
Sociaal netwerk
Hoe ga ik om met onbekenden? Durf ik problemen aan te pakken?
Werkwijze
We beginnen met een oriënterend gesprek. Iedereen heeft een unieke startpositie en we willen inspelen op individuele behoeften en verwachtingen. Ons doel is om een gemeenschapsgevoel te creëren, waarin deelnemers op hun eigen tempo en niveau leren.
KlubuZ Methode
Intergratieve aanpak
Onze programma’s zijn uitvoerig getest in de praktijk binnen de domeinen: opvoeding, onderwijs, werk en ouder worden. Zowel individueel als in groepsverband.
De kracht van ons programma zit in de modulaire opzet en de integratie van versterkende activiteiten voor een diepgaande en langdurige leerervaring.
Analyse & aandacht
Aan de hand van een analyse wordt het programma afgestemd op de specifieke wensen van het bedrijf, met aandacht voor mentale, sociale en fysieke aspecten, zowel arbeidsgerelateerd als niet.
Met behulp van een thermometer maken we een balans op en kunnen we indien nodig bijsturen in het programma.
Strong Minds Work ©
Veerkrachtmodules
- Verandering maakt deel uit van je leven
- Blijf trouw aan je waarden
- Omgaan met een crisis
- Hou zaken in perspectief
- Mogelijkheden voor ontplooing van jezelf
- Een hoopvol perspectief behouden
- Verbindingen met anderen
- Beweeg in de richting van je doelen
- Koester een positieve blik op jezelf1
- Zorg voor jezelf
- Beslissingen nemen en in actie komen
VOOR WIE?
Onze cursussen zijn beschikbaar voor bedrijven (incompany) en individuen. In overleg met de opdrachtgever en diens doelgroep wordt het programma toespitst op de specifieke behoeften van de doelgroep.
Individuen kunnen zich aanmelden voor een training in groepsverband, mits er voldoende aanmeldingen zijn.
De groepen bestaan uit diverse mensen, wat bijdraagt aan een veilige leeromgeving. Verschillende perspectieven stimuleren de uitwisseling van kennis en ervaring.
Bedrijven en organisaties die willen uitgaan van een focus op sterke punten en het talent van de medewerkers. Ook wel amplitie genoemd.
De individu van een specifieke beroepsgroep.
Toepasbaar van jong tot oud.
Iedereen die geïnspireerd en ondersteund wil worden om veerkrachtiger met werk en leven buiten werk om te gaan.
Impact
Na de training ga je met een “visuele gevulde rugzak” naar huis, die je naar eigen inzicht kunt aanvullen of reorganiseren. Dit proces is persoonlijk en blijft bij jou.
Verwachte resultaten:
- Vermindering van ziekteverzuim en stressklachten
- Versterking van persoonlijk leiderschap
- Verbeterde communicatie
- Meer begrip voor jezelf en anderen
- Verschuiving van perspectief: aansluiting bij de huidige en toekomstige samenleving
WIJ WERKEN O.A. VOOR:
Spreekt het je aan?
Dan bent je van harte welkom om contact met ons op te nemen. We kunnen dan samen nagaan of het programma bij jou en de doelgroep past.
Maritha Egberink Wendy Beernink